新宿中央公园，在都厅阴影下的草坪上度过半天

在东京新宿的第四天，在西新宿的高楼大厦之间漫步时，双腿先投降了。我看了一下地图，发现东京都厅的正旁边有新宿中央公园，所以就直接走了进去。从新宿站西口出发步行约15分钟，越过都厅建筑就能看到绿色。穿过钢筋混凝土的丛林走进来的我，踏进树荫的一瞬间，体感温度骤然下降。

东京 · Shinjuku Gyoen

在东京新宿的第四天，在西新宿的高楼大厦之间漫步时，双腿先投降了。我看了一下地图，发现东京都厅的正旁边有新宿中央公园，所以就直接走了进去。从新宿站西口出发步行约15分钟，越过都厅建筑就能看到绿色。穿过钢筋混凝土的丛林走进来的我，踏进树荫的一瞬间，体感温度骤然下降。

人在草坪上躺着的方式

刚走进最宽阔的草坪广场，首先映入眼帘的是悬浮在空中的地球仪。挂在起重机般的铁制结构上的巨大球体上印着大陆和云朵的图案，起初我以为是什么展览，所以抬头看了很久。球体下面是完全不同的世界。有家人铺着野餐垫吃便当，父母把婴儿车停在一旁坐着，还有人随意仰卧着看手机。我正前方有一个男人把背包当枕头躺着，左边坐着一对情侣，还带了保温瓶。

第一次来的人很容易忽视这里的一个特点。这个公园的草坪不像韩国城市公园那样"禁止入内"。这里只用低矮的木桩和绿色的绳子标记了区域，人们就在这些区域内脱掉鞋子躺着。也看到不少外国游客，有对穿着背包的西方情侣直接躺在草坪上，看起来非常自然。我也跟着坐下来试了试，草坪出乎意料地短且硬。因为前一天下过雨，土地有点湿润，我后悔没有带野餐垫直接坐在裤子上。我建议至少带一个便利店的塑料袋。

阶梯式甲板和旁边的咖啡馆

走出草坪的南边，有一个用木质甲板搭建的阶梯式观景座位。这是这个公园人员密度最高的地方。一端有一位先生在弹古典吉他，他认真地立起乐谱架演奏，但没有人围拢，大家都各自坐着各自休息，那种距离感很舒服。声音只是轻轻地铺垫着，不吵闹。

照片右边的红砖建筑就是星巴克。从公园里走过去只需1分钟。我认为这是这个公园真正的优势所在。这是一个城市公园，但卫生间和咖啡馆就在草坪前面，拿着一杯咖啡走出来坐在甲板上，就这样几个小时就过去了。即使走出公园进入西新宿的小巷，咖啡馆也密密麻麻，选择多得不行。我拿着冰拿铁走出来，坐在甲板的第二层约40分钟什么都没做。那是我整个东京之旅中最难忘的不花钱的时光。

水声传来的角落，孩子们聚集的地方

沿着公园向北走，会看到一个人工瀑布区域，水沿着墙壁往下落。有一个装置，上面竖着几根不锈钢管，水浅浅地积在下面。这是孩子们的磁石。从戴着黄帽子的小不点到小学生，都蹲在栏杆下的混凝土台阶上往水里看。父母在后面守护，有些水边被蓝色的安全栏杆隔开了。

因为有瀑布的水声，这附近的体感温度是不一样的。夏天来的话这里的长椅会最先满座。不过正如照片中可以看到的，有一些建筑工地围栏和电线裸露的地方，所以拍风景照时显得比较杂乱。如果想要漂亮的镜头，草坪广场那边更好。

散步道上遇到的东西

公园有一条绕一大圈的沥青散步道，这条路意外地很有趣。在绣球花成群开放的花坛区段，灌木之间竖立着几个白色花朵形的造型物。因为花瓣像折纸一样棱角分明，混在真花中间一时有点分不清。抬头看时，树木间可以看到灰色的高层公寓。我觉得这种对比在一张照片中完美地概括了新宿中央公园的特点。

在另一边的草坪山坡上，我看到了两匹用白色藤蔓状材料制作的马的造型物。因为是后腿着地的姿势，即使从远处也能看到。前面的草坪上又有人躺着，有家人牵着孩子经过，还有人把婴儿车停在那里。造型物旁边竖着一个小告示牌，但因为是日文我没能详细阅读。建议在现场查看告示牌获取准确的作品信息。

从散步道的另一边再看同一片草坪，会看到一尊青铜人物雕像竖立着，其后方远处可以看到白马造型物变小了。背景是一栋公寓。那天天空压得很低，乌云密布，所以照片整体是灰色的，反而因此走路时不太热。东京的六月湿度大，比起晴天，这样的天气更适合散步。

位置和交通方式

从JR新宿站西口出发，朝东京都厅方向直走，步行15分钟以内就能到达。如果从都营大江户线都厅前站出来的话距离更近。因为地下通道与都厅相连，下雨天从这边来更方便。看完都厅的观景台（免费）之后走进这个公园的动线最自然流畅。

来之前值得了解的事项

• 带一个野餐垫或薄垫子。直接坐在草坪上会有湿气往上冒。在百元店买也行。
• 便当最好在公园外的便利店或新宿站地下购买。公园内的小卖部选择不多。
• 公园内的星巴克周末下午会排长队。如果想占个座位，最好先在甲板上抢座位，然后派一个人去买。
• 带孩子的话可以去瀑布那边和游乐场区域，只有大人的话可以选择草坪广场和甲板区域。公园纵向拉得很长，绕一圈大约需要30～40分钟。
• 造型物和活动装置会根据时期而变化。不能保证地球仪或马的造型物会一直在。建议在现场确认。

在新宿逛街、吃饭、再继续走，不知不觉就会被人群淹没。这时在这个公园坐上20分钟，下午就能重新开始。这不是应该列在旅游景点清单上的地方，但如果新宿的日程里需要一个休息符号，答案就在这里。